Monat: Dezember 2020

Adventszeit-Gewinnspiel

… and the winner is Unsere absolut unbestechliche und über alle Zweifel erhabene KiraMed-Glücksfee hat entschieden. Die Gewinnerin unseres kleinen Advent-Glückspiels wurde ermittelt und bereits informiert. Sie freut sich riesig über eine Gratis-Therapiestunde bei einer Therapeutin ihrer Wahl. Herzliche Gratulation! Sicherlich werdet ihr verstehen, dass wir aus Diskretionsgründen den Namen hier nicht bekannt geben – …

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Adventszeit – KiraMed sagt DANKE!

Am heutigen Adventstag folgt ausnahmsweise mal kein Tipp, sondern ein grosses Dankeschön an unsere Klientinnen und Klienten für die Treue und das Verständnis während eines nicht immer ganz einfachen Jahres! Es war nicht selbstverständlich, dass wir nach unserem Standortwechsel von Visp nach Brig inmitten des ersten Ausbruchs von Covid-19 weiterhin auf euch zählen durften! Das …

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Adventszeit – Tipp 22

Zyklusanregende Teemischung Du leidest an Amenorrhoe? Dein Zyklus pendelt sich nach längerer Hormoneinnahme nicht mehr richtig ein? Dann könnte folgende zyklusanregende Teemischung hilfreich sein. Lasse in einer Drogerie oder Apotheke Rosmarin Eisenkraut Beifuss zu gleichen Teilen mischen (100.0g). Trinke von dieser Mischung 3x täglich eine Tasse. Rosmarin wirkt erwärmend auf deine Gebärmutter, Eisenkraut wirkt regulierend …

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Adventszeit – Tipp 21

Vier Türchen verbleiben noch. Heute öffnen wir Nummer 21. Dieser Tipp kommt wieder von unserer wunderbaren Ernährungsberaterin, Carmen: Blumenkohl-Pizza Zubereitung Pizza-Boden: 400g Blumenkohl gerüstet  •••  100g Gruyère  •••  1 Ei  •••  Herbamare  Den Blumenkohl waschen, rüsten und in etwas grössere Röschen schneiden. An einer groben Gemüseraffel zerkleinern, den Rest von Hand in kleine Stückchen schneiden. …

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Adventszeit – Tipp 19

Wir kommen heute zum 19. Türchen. Der Beitrag von Magdalena dreht sich heute um einen: 5 Elemente Salat „ Die Fünf- Elemente-Ernährungslehre hat in China lange Tradition. Lebensmittel werden ebenso wie Arzneimittel in ihrer Wirksamkeit beschrieben und geben Aufschluss über Temperatur (kalt-neutral-heiss), Geschmacksrichtung (sauer-bitter-süss-scharf-salzig) und Organ bzw. Element-Zugehörigkeit (Metall-Wasser- Holz- Feuer- Erde). Unsere Ernährung hat …

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Adventszeit – Tipp 18

Unser 18. Türchen öffnet sich – heute geht es um Digital Detox Soziale Medien und der überwältigende Informationsfluss im Internet/Fernseher sorgen für Stress und Überforderung. Eine gute Achtsamkeitsübung ist es daher, bewusst das Smartphone/Tablet/Computer wegzulegen und eine medien-/internetfreie Zeit zu verbringen. Bestimme für dich eine Tageszeit (wann und für wie lange), an denen Du auf …

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Adventszeit – Tipp 17

Spagyrikmischung zur Vorbereitung auf die Geburt Die nachfolgende Spagyrikmischung hilft dir, dich und deinen Körper auf die anstehende Geburt vorzubereiten. Sie reguliert die Hormone fängt Gemütsschwankungen ab hat eine entspannende Wirkung auf die glatte und quergestreifte Muskulatur hilft bei der Stressbewältigung Du darfst diese Mischung gerne auch während der Geburt einnehmen. Lasse in einer Drogerie …

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Adventszeit – Tipp 16

Unser 16. Adventstürchen öffnet sich. Dahinter verbirgt sich ein weiteres, leckeres Gericht von unserer Ernährungsberaterin Carmen Studer: Quinoa-Linsen-Bratlinge mit Knobli-Dip und gemischtem Salat Quinoa-Linsen-Bratlinge: 200g Quinoa  •••  1 Broccoli  •••  100g rote Linsen  •••  ½ KL Gemüsebouillon   Oliven- oder Kokosöl  •••  Dinkelmehl  Quinoa gut waschen, mit doppelter Menge Wasser aufsetzen und für 15 – 20 min. …

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