Willkommen im News-Bereich der KiraMed
Hier findest du:
- Einblicke in unsere Firma und
- interessante Beiträge zu Themen rund um die Gesundheit!
Adventszeit – Tipp 11
Hinter dem 11. Türchen findest du heute wieder ein leckeres Rezept: Hirse-Gemüse-Kuchen 250g Goldhirse ••• Salz250g Gemüse nach Wahl (saisonal und regional) 200g geriebener GruyèreKokosöl Die Goldhirse gründlich mit kaltem Wasser abspülen. Anschliessend mit der doppelten Menge Wasser und einer kräftigen Prise Salz in der Pfanne aufkochen. Zugedeckt bei kleiner Hitze ca. 10 min. leicht […]
Adventszeit – Tipp 1
Wir starten mit einem leckern Tipp von unserer Ernährungsberaterin Carmen Studer: Dinkelvollkornspaghetti mit Gemüse-Curry und Tofu Gemüse-Curry 1 Zwiebel ••• 2 – 3 Karotten ••• 1 Peperoni ••• 1 – 2 Zucchini 1 EL Olivenöl ••• ½ KL Salz oder Gemüsebouillon ••• 1 EL Curry ••• ¼ Liter Kokosmilch (Ich habe noch Gemüse vom Garten […]
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