Kraftwerk der Gesundheit
Multitalent Darm:
Warum ohne ihn fast gar nichts läuft
Der Darm ist die grösste Kontaktfläche zu unserer Aussenwelt
Der Darm ist ein Multitalent
Oft einfach als banales Schlauchsystem abgetan, stellt der Darm im Prinzip die grösste Kontaktfläche zwischen der Aussenwelt und unserem Organismus dar. Durch die geniale Auffaltung der Darmmukosa entsteht in einem erwachsenen Menschen eine resorptive Gesamtfläche von 300 bis 800 Quadratmetern (je nach Quelle). Zum Vergleich: unsere Haut kommt da nur auf ca. 1.7 bis 2 Quadratmeter! Eine weitere “Kennzahl”, die aufhorchen lässt: im Darmtrakt befinden sich mehr Bakterien als Körperzellen! Ca. 1’000 verschiedene Bakterienstämme besiedeln unser innerstes Selbst jahrein und jahraus. Zwischen den Darmbakterien und dem Wirt besteht eine über die Jahrmillionen gewachsene Gemeinschaft mit gegenseitigem Nutzen (Symbiose).
Unser Verdauungssystem hat weit mehr Aufgaben, als nur die Produktion von Stuhl
Die Gesundheit des Menschen liegt im Darm verborgen
Schon unser Volksmund weiss, dass “die Gesundheit des Menschen im Darm verborgen liegt”. Und auch der berühmte Arzt Theophrastus Bombast von Hohenheim – besser bekannt als Paracelsus – hatte eine klare Ansicht über den Darm: “Die wichtigsten Dinge des Lebens spielen sich zwischen Anfang und Ende des Verdauungskanals ab." Und an anderer Stelle: "Der Tod sitzt im Darm”.
Unser Verdauungssystem hat offensichtlich weit mehr Aufgaben, als die Verdauung und Produktion von Stuhl. In der mikrobiologischen Therapie und in der Naturheilkunde hat sich diese Erkenntnis schon lange durchgesetzt. Die Schulmedizin tat sich diesbezüglich immer wieder schwer und zweifelte die Wirksamkeit dieser Therapie an oder akzeptierte sie schlicht nicht.
Der Darm: Schlüssel zur Behandlung vieler Krankheiten
Allergien, Neurodermitis und Co.
In den letzten Jahren wurden immer mehr bahnbrechende Erkenntnisse veröffentlicht und dienen seither als Basis für die Behandlung von Darmentzündungen und anderen Krankheitsbildern. Denn auch Beschwerden, welche nicht auf Anhieb mit dem Verdauungstrakt in Verbindung gebracht werden, haben zumindest einen Zusammenhang mit einem gestörten Bakterienklima unseres Darms. Ob Allergien, Depressionen, Burnout, rheumatische Erkrankungen, Hauterkrankungen (wie bspw. Neurodermitis) oder sogar Autismus – wenn sich die Bakterienwelt im Darm verbessert, dann vermindern sich in aller Regel auch die Krankheitssymptome. Das Mikrobiom (also die Ansammlung von Mikroorganismen) in unserem Darm soll sogar den Insulinspiegel von Diabetikern normalisieren und so den Blutzuckerspiegel senken.
Unser Bauchhirn
Darm stärken: Bauchirn und Immunsystem werden es danken
Bereits in den 1960er Jahren fand der bekannte Neurologe Michael Gershon heraus, dass das Serotonin hauptsächlich in der Darmschleimhaut, und nicht wie bis anhin angenommen im Gehirn gebildet wird. Diese und weitere Erkenntnisse publizierte er in diversen, wissenschaftlichen Arbeiten und später in seinem Buch “Der kluge Bauch – die Entdeckung des zweiten Gehirns”. Offensichtlich kann unser enterisches Nervensystem im Darm auch effektive Gedächtnisleistungen erbringen. Wir haben ca 200 Millionen Nervenzellen im Bauch – ca soviele, wie ein Hund im Hirn. Wenn also Hunde nach unserer Auffassung “Intelligenz” aufweisen, dann sollten wir zumindest auch über die “Intelligenz” unseres Darms nachdenken.
Frühe Gefühlserfahrungen werden im Darm abgespeichert und über die Nervenbahnen ins Gehirn gesendet. Dort werden diese in bestimmte Gefühle übersetzt und in eine “Emotionsgedächtnisdatenbank” gespeichert. Diese Tatsache und die offensichtliche Fülle an Datenautobahnen (Nervenbahnen) vom Bauch zum Hirn (oder auch umgekehrt) erklären eindrücklich, weshalb wir im Volksmund von “Bauchhirn” oder auch “Bauchentscheid” reden.
Etwa 80% des zellulären Immunsystems des Körpers befindet sich im Darm. Oder, um etwas genauer zu sein, als Peyer'sche Plaques unter der Darmschleimhaut. Das zeigt auf, wie wichtig eine intakte Darmflora für unsere Gesundheit ist. Und wie äusserst sensibel unser ganzes System auf Stress reagiert.
Darmsanierung
Ein wichtiger Schritt zur Gesundheit – die Darmsanierung
Um allen seinen Aufgaben nachkommen zu können, benötigt unser Darm:
- eine intakte, bakterielle Besiedelung des Darms (Mikroflora)
- ausreichende Bildung von Mucosaschleim und sekretorischem Immunglobulin A
- eine unversehrte, intestinale Epithelzellschicht
In den letzten Jahrzehnten wurden verschiedenste Präparate mit Bakterien (Pro- und Präbiotika) entwickelt und mit deren Hilfe auch grosse Erfolge erzielt. Ob chronische Infektanfälligkeit oder Neurodermitis – eine Behandlung mit Bakterien kann der Schlüssel zum Erfolg sein. Das macht es auch für Laien reizvoll, sich selbst an einer Behandlung mit Probiotika zu versuchen. Aber Vorsicht: nicht jedes Mittel ist für jeden Menschen gleichermassen geeignet. Ausserdem reicht es in vielen Fällen nicht aus, diese Probiotika ein paar Tage einzunehmen und darauf zu hoffen, dass alles wieder gut wird. Entscheidend ist eine vorgängige, saubere Labordiagnostik (Stuhlanalyse, ggf. auch Vitamin- und Mineralstoffanalyse, sowie Nitrostressprofil). Ferner die Abklärung weiterer, möglicher Mängel, bevor man loslegt. Jeder Darm ist einzigartig in seiner Zusammensetzung; entsprechend sollte auch die Lösung individuell sein.
Wir beraten dich gerne über die verschiedenen Möglichkeiten, geben dir ein entsprechendes Testset für eine Stuhlprobe mit und zeigen dir einen Weg durch den Pro- und Präbiotika-Dschungel der verschiedenen (Darmsanierungs-) Produkte.
Du möchtest dich tiefer in die Welt des Mikrobioms einlesen? Dann können wir dir bspw. folgende Seiten empfehlen:
- Darm krank, alles krank - Die Seite von Dr. Jörn Reckel
- Biovis Diagnostik - Viele Broschüren, direkt vom Labor
- Ganzimmun Diagnostik - Dort "Patienten" und dann "Patienteninformationen" anklicken
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- Biogena - ein weiterer, interessanter Blog mit diversen Themen rund um die Gesundheit
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