interessante Beiträge zu Themen rund um die Gesundheit!
Kinderwunsch – aus Sicht der Ernährung
Selbstverständlich ist es so, dass wir mit der richtigen Ernährung alleine keine Schwangerschaft herbei zaubern können. Dennoch ist es wichtig, das Thema Ernährung bei unerfülltem Kinderwunsch näher zu betrachten. Denn wenn wir unserem Körper täglich die richtigen Makro- und Mikronährstoffe zufügen, bieten wir ihm bereits gute Voraussetzungen für eine Schwangerschaft. Oft ist es so, dass […]
Die Niere speichert das Jing und ist die Basis für Fruchtbarkeit. Dabei wird sie von anderen Organen (Zang), besonders von Milz und Leber unterstützt. Eine Störung in deren Eigenschaften (transformieren, regulieren und verteilen) kann zu einer Leere von Qi, Blut, Yang und Yin führen oder zu einer Fülle von Qi, Hitze, Schleim oder Blut. Diese […]
Die weibliche Vaginalflora mit ihrem ureigenen Mikrobiom begleitet jede Frau, jeden Tag! Dieses hochsensible Schutzschild kann aber im Laufe des Lebens „Risse“ bekommen: durch Stress, hormonelle Veränderungen (z.B. Schwangerschaft, hormonelle Verhütungsmittel oder Wechseljahre), ungesunde Ernährung, Antibiotika oder Rauchen kann ein Ungleichgewicht entstehen. Dadurch können sich schädliche Pilze und Bakterien vermehren. Dies führt zu Infektionen im […]