Willkommen im News-Bereich der KiraMed
Hier findest du:
- Einblicke in unsere Firma und
- interessante Beiträge zu Themen rund um die Gesundheit!
Adventszeit – Tipp 8
Heute öffnen wir bereits das 8. Türchen: Thema: Achtsamkeit Nehmen wir an, du befinden dich in einer Wartesituation (z. B. in einer Warteschlange im Supermarkt) und willst diese Zeit nutzen, um dich mithilfe der Hand-Methode in Achtsamkeit zu üben. Gehe in Gedanken die 5 Finger der Reihe nach durch und halte jeweils kurz inne. Nimm […]
Adventszeit – Tipp 7
Zum Wochenstart versteckt sich hinter unserem 7. Adventstürchen ein Tipp von Nadine: Entspannungsbad bei innerer Unruhe
Brauchst du ein Moment der Ruhe? Möchtest du dir eine kleine Auszeit nehmen in diesen stressigen Zeiten? Dann ist dieses Entspannungsbad ideal:
Lasse in einer Drogerie oder Apotheke • Herzgespann • Melisse • Lavendel zu gleichen Teilen mischen […]
Adventszeit – Tipp 5
Hinter dem 5. Adventstürchen verstecken sich 3 einfache Tipps um dein Immunsystem zu stärken! • Darm: In unserem Darm beherbergen wir Billionen von kleinen Gästen – die Bakterien. Je diversifizierter, desto besser! Der Darm ist auch ein wichtiges Gesundheits-Zentrum: schätzungsweise 80% unseres Immunsystems befindet sich dort. Deshalb sollten wir unsere kleinen Helferlein mit Probiotika (zusätzlichen […]
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